抗击新冠,免疫力是最有效的“抗病毒药 ”!简单3招提升免疫力

适量补充益生菌：益生菌可以激活人体免疫细胞，抑制有害菌 ，在肠道形成有效的免疫屏障。适量补充益生菌，能抵御某些疾病的发生
，增强肠道抵抗力 。

多吃高蛋白食物：蛋白质为免疫细胞提供原料，保持免疫细胞数量和免疫力稳定。

坚持运动运动通过“补正气”和加速新陈代谢提升免疫力
。长期锻炼能增加免疫细胞数量 ，促进毒素排出。

科学提升免疫力的方法基础防护措施 个人卫生：勤洗手 、戴口罩、避免接触野生动物 。

修好三颗心,才是比较好的抗疫良药

面对疫情
，修好静心
、宽心、善心三颗心，才是比较好的抗疫良药
。具体阐述如下：静心：神智清明 ，不迷惘静心使人清醒：欧阳修说：“心静则智识明
，是是非非，无所施而不中。
”只有让心安静下来 ，才能做到大脑清醒 、明辨是非
，判断对错
、正确抉择 。

方舱医院读书哥走红，其展现的内心安宁成为抗疫良药 ，凸显了读书与学习的力量和意义
。

保持乐观心态 乐观的心态是凌志军抗癌成功的关键之一。

加强宣传 。深入市场进行疫情防控宣传
，做好市场消费的正面引导，通过拉横幅标语、现场知识普及 、张贴防控工作流程图和告知书等方式 ，督促市场经营商户及消费者佩戴好口罩和测量体温，提高自身防控意识
。

中药金银花：解毒疏风抗疫的良药解毒“专家”：金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花
，性寒凉，能清热解毒。

纯干货!留德期间因疫情不敢去医院看病?德国这些家中常备药一定要收藏好...

德国小绿叶：这是一款纯天然植物提取的止咳糖浆 ，适用于婴幼儿
，不含酒精和无抗生素 。它能快速缓解由感冒引起的咳嗽
、流鼻涕、嗓子发炎等症状，是家长们放心的选取
。德国沐舒坦：其活性成分是盐酸氨溴索 ，有助于清洁呼吸道 、促进排痰
、缓解有痰咳嗽（湿咳）
，并能帮助控制感染。

墨西哥政府有关Ivermectin有效性的声明

〖壹〗、墨西哥政府相关机构宣称，在墨西哥城使用含有Ivermectin的早期治疗方案后 ，新冠病人的住院率锐减76% 。